男の簡単♪手料理レシピ

こんにちは。ダーリン♪です。

きぬさやを、母が家庭菜園で作っています。

今朝、実家に顔を出したら、沢山もらえたので
昼食に、パスタを作ってみました。
　


新鮮なきぬさやは、旨いです。
パリッとした食感だから、パスタに合います。
　


すごくいい香りで、美味しかったです！



 ＜材料＞きぬさや、卵２個、シーチキン、塩コショウ、にんにく、唐辛子、パスタ、オリーブオイル
　
＜作り方＞
①きぬさやは、筋を取り、塩コショウを振って、油を敷いたフライパンで、軽く炒め、シーチキンと卵を加え、絡めながら炒める。
②フライパンから①を取り出し、オリーブオイルを多めに敷き、スライスにんにくを入れて、火を通す。
③にんにくから、香りが出たら、唐辛子を２本入れ、火を止める。
④パスタを茹でる。
⑤茹で上がったパスタを③のフライパンに入れ、好みで、軽く塩コショウをして、味をつける。
⑥きぬさやをフライパンに戻す。軽く馴染ませる。お皿に盛り付け、出来上がり。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。